蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……

今天与另一个团队的同事的接触和沟通，我成功被对方激怒并且很上头，脏话到嘴边了生生被咽回去了，我知道这样很不好，但确实很难控制自己的情绪。午休结束之后我看到了这篇文章，当时的感觉真的是醍醐灌顶。倩倩真的对我帮助很多……

人并不是住在客观世界，而是住在自己营造的主观世界里。我们主观世界是什么样，我们所看到的世界就是什么样；只有自身发生改变看到的世界才会随之改变。

这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。它告诉我们怎样找到真正的自我。