微习惯
封面
状态
unread
状态 (1)
书籍页数
144
当前页数
阅读进度
标签
方法论
豆瓣评分
7.8
版权
江西人民出版社
出版日期
2016-11
开读日期
读完日期
作者
[美]斯蒂芬·盖斯
豆瓣
https://book.douban.com/subject/26877306/
书摘总结
1天1个俯卧撑
1天1页书
1天50字
每天只做一点点的无负担习惯策略
………………
※编辑推荐※
★ 从2012年末开始，斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有...
添加日期