电子榨菜和奶头乐
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不知道从什么时候开始，每到吃饭时间，如果不用电子屏幕看些什么内容，总觉得这顿饭是没有灵魂的。而我最简单的戒断方式就是卸载。
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Jan 17, 2024
tags
电子榨菜
感想
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生活随笔
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Feb 29, 2024 08:22 AM
不知道从什么时候开始，每到吃饭时间，如果不用电子屏幕看些什么内容，总觉得这顿饭是没有灵魂的。
有印象的开端好像还是 6 年前——毕业的第一年，在第一家公司谈了一个女朋友。我第一次观察到她有这个习惯的时候就吐槽过，吃饭都不能专心一点。吐槽归吐槽，该学还是学了起来。现在想想这个电子榨菜的习惯好像就是从那个时候学来和养成的。此后交往的几个女朋友也都有这个习惯（我当然也深度参与其中），后来慢慢发现绝大多数人都有这个习惯。在饭店或餐馆吃饭，多数人都是一手吃饭一手拿着手机。
到底电子榨菜会不会对健康有什么危害我不得而知，到底整个社会都这样会发展成什么趋势我也关心不起来，我只是觉得已经很久没有认真的去吃一顿饭了！
也不知到从那天开始，反正就是最近的某一天，我突然觉得我想好好吃一顿饭，认认真真的吃！于是在晚饭的时候我放下了手机。那顿饭我记得很清楚，我不断的盘算着下一口该吃哪一块肉、哪一颗辣椒；我明显能感觉到每一次牙齿咬合的反馈，咀嚼得更费力了；我能明显感觉到每一个菜品独特的味道，我也吃的更香了。
于是，除了戒烟之外我的又一个“戒瘾”项目开始了
维基百科
奶头乐：泛指那一类能让人着迷、低成本又能够使人满足的低俗娱乐内容
奶头乐理论是用来描述一个设想：由于生产力的不断上升，世界上的一大部分人口将会不用也无法积极参与产品和服务的生产，为了安慰这些人，他们的生活应该被大量的娱乐活动（比如网络、电视和游戏）填满。
对我来说，奶头乐就是短视频。现在的互联网世界，不用为手机流量发愁，手机方便的操作也不需要用户怎么思考，只要第一步踏进了短视频的入口，那想要再出来就需要消耗更多的能量和意志力，尤其是在疲惫了一天之后，这是很难做到的。至少对我来说是很难的。
我一直都是一个容易上瘾的人，而现在的社会中到处都是让人上瘾的诱惑。不管是专门做短视频的还是搞社交的、搞电商的，甚至是做音乐的、卖菜的，都在做短视频。这就是国内的“大厂”。
在抖音刚出的时候（正好是刚毕业的时候），我甚至能刷到凌晨三四点不想睡，那时候年轻，第二天还能生龙活虎的去上班。可能也正是因为那两年的不规律作息和毫无节制的熬夜，导致本就不低的发际线更高了（🥲）
之后就是 B 站，B 站的长视频相对于短视频来说还是更有营养的。在 B 站有各种 UP 主，也就有了各种人生。我用 B 站的那段时间还是学到了很多，并不是具体的什么知识，而是一种认知上的成长。但如果还是毫无节制的话，和短视频又有什么分别呢？
从最开始的抖音，到后来微博、B站、小红书。一个用户的时间是有限的，而这些 App 无一不是在争夺用户的时间。当然，这里不是在责怪谁，毕竟选择权在自己；以前的我选择在这些地方花费我的时间，而现在和以后，我决定将我的时间更多的花在别的对我来说更有意义的地方。
而我最简单的戒断方式就是卸载。简单粗暴，眼不见心不烦。正好我的电子榨菜大部分也是来自这些 App，属于是一举两得。
恰巧最近在看《娱乐至死》，引用其中的一句：我们将毁于我们所热爱的东西；我深以为然。