福格行为模型
封面
状态
unread
书籍页数
336
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标签
心理学
成长
方法
豆瓣评分
8.6
版权
湛庐文化/天津科技出版社
出版日期
2021-10
开读日期
读完日期
作者
［美］B.J.福格（BJ Fogg,PhD） / 徐毅
豆瓣
https://book.douban.com/subject/35594496/
书摘总结
在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪来设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。
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